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Hace no mucho el sexo era la palabra prohibida, un tema tabú en familia y entre amigos. Aún, según los expertos, falta mucho camino por recorrer en el campo de la educación sexual, pero el sexo ya ha saltado definitivamente de la intimidad de una pareja a las investigaciones científicas.

Alrededor de 150 médicos, sexólogos, psicólogos y estudiantes interveniron ayer en las I Jornadas Estatales de Actualización en Sexología Clínica, que se celebran hasta hoy en el Centro Cívico de Málaga. El encuentro, organizado por el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, coincide además con la convocón anual de la Academia Internacional de Sexología Médica (AISM), donde veinte profesionales de todo el mundo marcan los protocolos a seguir en el ámbito de la salud sexual. Tres temas centraron los debates de los especialistas: SEGUIR LEYENDO ….




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AUTOR: Paula Martínez
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Ellos también son capaces de seducir con ciertos trajes, así que, ¿sabes cuales son los más seductores?. Te enuramos una lista de los más interesantes para mujeres y hombres homosexuales.

Los hombres homosexuales se decantan sobre todo por el “guaperas de playa”, al más estilo de “Los vigilantes de las playas”. Ellas también los prefieren pero con un 32% frente al 57% de ellos.

Por lo general, ambos mantienen intereses similares salvo en uno. Ellas prefieren el chico militar; ellos el chico en cuero con su toque “fetish”.

En la segunda posición tenemos al chico ejecutivo deseado por igual para hombres homosexuales y mujeres heterosexuales con un 30% para ellas y un 20% para ellos respectivamente.

Y tú, ¿con quien te quedas?.




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AUTOR: Paula Martínez
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Entre los alumnos del séptimo año básico de la escuela fiscal Luis Chiriboga Parra hay al menos 25 conceptos de sexualidad. Para algunos, de entre 11 y 12 años, la sexualidad es igual a embarazos, besos o caricias; para otros es la pasión, la relación sexual entre un hombre y una mujer, tener hijos, tocarse el cuerpo o darle placer a otro.

Casi ninguno coincide. Otros no saben qué contestar y recurren a los libros de ciencias naturales para definir correctamente la palabra.

Según esos textos con los que trabajan sus profesores, ellos ya deberían conocer los cambios que deben enfrentar en la pubertad, la menstruación, la ovulación, la reproducción, el embarazo y el parto. En ellos incluso están mencionadas las enfermedades sexuales más frecuentes. SEGUIR LEYENDO ….




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AUTOR: Paula Martínez
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Algunos métodos anticonceptivos son más eficaces que otros. La tabla que figura a continuación compara la eficacia de diferentes métodos anticonceptivos.

La manera más eficaz de evitar un embarazo es no tener relaciones sexuales. (Esto se denomina abstinencia). Las parejas que tienen relaciones sexuales deben utilizar métodos de control de la natalidad en forma adecuada y cada vez que tienen relaciones, para evitar un embarazo. SEGUIR LEYENDO ….




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AUTOR: Paula Martínez
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La Secretaría de Educación Pública suspendió repartir en las escuelas secundarias el libro de sexualidad editado por el Gobierno del Distrito Federal.

En el oficio SEL/300/4379/08 enviado a la Asamblea Legislativa, la dirección general de Materiales Educativos de la SEP indicó que la materia de sexualidad está cubierta en los libros de texto de Ciencias primer nivel, en el apartado de biología.

La posición de la SEP responde a un exhorto que los diputados locales le mandaron para que autorizara la distribución del libro del GDF Tu futuro en libertad, por una sexualidad y salud reproductiva con responsabilidad y se incluyera como libro de texto. SEGUIR LEYENDO ….




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AUTOR: Paula Martínez
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Cuando Hilda Y., de 82 años, fue consultada por su ginecólogo sobre la última vez que tuvo relaciones sexuales, ella contestó “hace tres semanas”.

La respuesta impactó como una bala en la frente a sus dos hijas, que pasan las cinco décadas de edad. “¿La semana pasada mamá?”, atinó a decir una. 65 años A esta edad empieza la tercera edad, pero no termina la vida sexual.

Según el ginecólogo y sexólogo ecuatoriano, Rodolfo Rodríguez Carrión, la actitud de la señora y su esposo es “positiva”. Lo afirma puesto que, muy al contrario de lo que se puede pensar, los encuentros sexuales entre los adultos mayores son un síntoma de una vida activa y sana. SEGUIR LEYENDO ….




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AUTOR: Paula Martínez
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Los sexólogos suelen dividir el ciclo de las relaciones sexuales en cinco fases, que varían en intensidad y duración según los sujetos y las circunstancias. La primera es el Deseo, fase de carácter subjetivo y psicológico.

El deseo sexual se refiere al grado de motivación que las personas sienten para iniciar un acercamiento sexual. Consiste en tener fantasías sobre actividad sexual y en las ganas de tener actividad sexual. Tiene que ver con los estímulos sexuales efectivos, tanto psicológicos, como la presencia o pensamiento del objeto amado, como fisiológicos, como los abrazos o los besos, o una combinación de ambos. Posterior a esta fase, se encuentran la Excitación, la Meseta, el Orgasmo y por último la Resolución.

Este ciclo saludable de respuesta sexual ha sido descrito por Master y Johnson. Ellos plantean que en el momento que hay disfunción en la fase inicial del Deseo, el umbral de respuesta sexual se eleva mostrándose una Apatía Sexual.

Esta apatía puede ser Primaria, en el momento que el sujeto la presenta desde el inicio de sus relaciones sexuales, o Secundaria, en el momento que se presenta después de un período de funcionamiento normal, largo y satisfactorio. En muchos casos es Selectiva, es decir que sólo existe con una pareja determinada -la permanente- y no con otras parejas, y en ocasiones es General, en el momento que aparece siempre.

La Organización Mundial de la Salud, la incluye en la décima edición de la Clasificación Internacional de las Enfermedades, dentro de las disfunciones sexuales “No orgánicas” llamándola “Ausencia o Pérdida del Deseo Sexual”, y los exigencias para diagnosticarla son la disminución de la búsqueda de estímulos de contenido sexual o de pensamientos sexuales acompañados de sentimientos de deseo y de apetito sexual, o de fantasías sexuales, falta de interés en iniciar actividades sexuales, ya sea con una pareja o mediante masturbación solitaria, con una frecuencia claramente menor de lo esperado por la edad y el contexto correspondiente, o claramente inferior a etapas anteriores del paciente.

Para realizar el diagnóstico de Ausencia del Deseo Sexual, éste debe ser el conflicto principal que presente la persona y no -por ejemplo- una depresión dentro de la cual hay disminución de todas las áreas vitales en el paciente, como sueño, falta de apetito para comer o disminución del deseo sexual.

Es importante realizar notar que la ausencia del deseo sexual no excluye la posibilidad de placer o la excitación, sin embargo hace menos probable que el sujeto emprenda alguna actividad sexual. En este sentido, muchos autores lo denominan Trastorno Hipoactivo del Deseo Sexual.

El diagnóstico no debe realizarse  en el momento que el desgano sexual es debido a la toma de medicamentos o alguna etiología orgánica, como una enfermedad física.




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AUTOR: Paula Martínez
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Jorge T. Colombo nos prone una serie de premisas y reflexiones inteligentes sobre el sexo y sus efectos en la sociedad. Trata de conseguir estos consejos para aumentar tu felicidad sexual:

  • Eres libre para disfrutar del sexo con quién te plazca y siempre que el otro esté de acuerdo con disfrutarlo.
  • Realizar el sexo sin culpas, con respeto, de manera divertida y placentera, hace más buenos a los seres humanos.
  • La mejor manera de disfrutar del sexo, es dialogar de sexo con tu pareja, siempre que necesitesto es algo.
  • El sexo es divertido y une a las relaciones más allá de las palabras.
  • Considera tus relaciones sexuales con orgullo y jamás sientas vergüenza, puesto que desarrollarlas es natural y un derecho.
  • No te prives del goce sexual, y si algo te sucede o no sabes, averigua, pregunta, lee, investiga. Cuanto más sepas de sexo, más disfrutarás y mejor persona serás.
  • El sexo disfrutado en libertad y sin culpas, aleja la violencia.




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AUTOR: Paula Martínez
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1. Aumenta las defensas del organismo

Tener sexo una vez o dos a la semana se ha relacionado con el aumento de los anticuerpos, en especial la llamada inmunoglobulina A, que le protege contra gripes y otras infecciones. Cuando usted está de ánimo para tener sexo, su mente está impulsando el sistema inmunológico, es decir, se están activando las barreras de defensa ante las enfermedades.

2. Previene ataques al corazón

Actualmente se puede afirmar que la actividad sexual mejora la salud cardiovascular, mientras que antiguamente se creía que los esfuerzos físicos realizados durante el sexo podrían causar problemas al corazón. Investigaciones recientes demuestran que tener sexo dos veces o más a la semana disminuye las posibilidades de ataque al corazón. SEGUIR LEYENDO ….




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AUTOR: Paula Martínez
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